Ingo Helbig
Atemtherapeut / Atemcoach
Dein Weg zu besserer Gesundheit – durch Atmung
Hallo, ich bin Ingo – dein Atemexperte aus Landsberg am Lech!
Seit meinem 11. Lebensjahr litt ich unter Asthma. Sportliche Aktivitäten waren kaum möglich. Mein Alltag war von Medikamenten und Inhalatoren geprägt. Zusätzlich entwickelte ich Neurodermitis, was meine Lebensqualität weiter einschränkte. Ich suchte jahrelang nach Lösungen, doch die Schulmedizin bot mir nur stärkere Medikamente an.
Der Wendepunkt kam 2019, als ich auf die Atemmethoden von Buteyko, Pranayama und Wim Hof stieß. Durch gezielte Atemübungen konnte ich meine Beschwerden drastisch reduzieren:
Weniger Abhängigkeit von Asthmasprays
Langfristige Ernährungsumstellung
Fast vollständige Heilung meiner Neurodermitis
Es war für mich Erschreckend das kein Arzt mir zuvor von diesen natürlichen Methoden erzählt hatte. Also begann ich, mich intensiv mit der Wissenschaft des Atmens zu beschäftigen.
Ich las unzählige Bücher und entschied mich schließlich, mein Wissen professionell weiterzugeben – und anderen zu helfen.
Meine Mission als
Atemtherapeut
2019 ging meine Reise mit regelmäßigem Eisbaden los. Die Auseinandersetzung mit der Wimhof Atmung begann und ich probierte immer mehr aus und spürte ziemlich schnell wie mich die Atmung entspannte und ausglich.
2024 absolvierte ich meine Ausbildung zum Atemtherapeuten, um Menschen wie dir zu helfen, die Kraft des Atmens zu entdecken.
Denn eine bewusste Atmung kann:
✔ Deine Lungenfunktion verbessern
✔ Stress reduzieren und dein Immunsystem stärken
✔ Mehr Energie und innere Ruhe bringen
Entdecke die Kraft deiner Atmung!
Lerne mit mir, wie du durch bewusste Atemtechniken gesünder, fitter und glücklicher wirst. Dein Atem ist der Schlüssel zu einem neuen Lebensgefühl – und ich zeige dir, wie du ihn richtig nutzt.
Bereit für deine Reise zu mehr Wohlbefinden? Dann lass uns gemeinsam starten!
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Session!
Dein Ingo
„Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist“
Thich Nhat Hanh